February 2012
M T W T F S S
« Jan    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
272829  

LỜI PHẬT DẠY

 

image001

LỜI PHẬT DẠY

“Nói đúng lúc, nói đúng sự thật, nói có lợi, nói dịu dàng.”

Dựa vào lời dạy của Ngài

Tôi đây sáng tác ra bài thơ sau

Xin mời thân quyến bắt đầu

Đọc xem có đúng ý sâu ẩn tàng:

KHI NÀO NÊN NÓI

Nói đúng lúc là khi nên nói

Nói chân thành không nói dối gian

Nói sao có lợi đôi đàng

Nói lời êm ái dịu dàng dễ nghe.

 Minh Dương

Tôn Thất Bàng

 

Niệm Phật Chuyển Hóa Tế Bào Ung Thư

Phần 1

Phần 2

Phần 3

Phần 4

10 LỜI KHUYÊN RĂN

10 LỜI KHUYÊN RĂN

 Chữ “Ta” nên tránh nói ra
Chữ “Tâm Vị Kỷ” gắng mà triệt tiêu

“Lời Đồn” lờ nó thật nhiều
Chữ “Tâm Ghen Tỵ” biết điều lánh xa

Thường dùng từ ngữ “Chúng Ta”
“Tình Thương” nên quí trọng là khôn ngoan

“Mỉm Cười” gắng giữ đàng hoàng
“Thành Công” cố đạt để mang tặng đời

Tiếp thu “Hiểu Biết” mọi nơi
Duy trì “Tình Bạn”: Mười Lời Khuyên Răn.

Ngày 24 Tháng 10 Năm 2010

Minh Dương

Bài thơ trên dựa vào nội dung “10 WORDS.pps” bằng Anh ngữ sau đây:

THE MOST

The most selfish one-letter word is “I.” Avoid it.

The most satisfying two-letter word is “WE.” Use it.

The most poisonous three-letter-word is “EGO.” Kill it.

The most used four-letter word is “LOVE.” Value it.

The most pleasing five-letter word is “SMILE.” Keep it.

The fastest spreading six-letter word is “RUMOUR.” Ignore it.

The most hard working seven-letter word is “SUCCESS.” Achieve it.

The most enviable eight-letter word is “JEALOUSY.” Distance it.

The most powerful nine-letter word is “KNOWLEDGE.” Acquire it.

The most divine ten-letter word is “FRIENDSHIP.” Maintain it.

MỘT NỤ CƯỜI…

Nụ cười chẳng tốn kém chi
Mà sinh lợi lạc không gì sánh ngang
Nó làm người nhận giàu sang
Không làm nghèo khó người ban bao giờ
Nụ cười ngắn ngủi, bất ngờ
Đôi khi nó lại sống đời trong ta
Người giàu lắm của, nhiều nhà
Cũng không thể bỏ trôi qua nụ cười
Dù đời nghèo khó cho người
Nhưng luôn xứng đáng nụ cười thân thương
Nụ cười hạnh phúc uyên ương
Cũng còn nâng đỡ con đường kinh doanh
Nụ cười cũng thật rõ rành
Nói lên tình bạn đẹp xinh vô vàn
Với người mỏi mệt khó kham
Nụ cười đem lại ngút ngàn nghỉ ngơi
Với người thất chí chán đời
Nó mang can đảm vui tươi trở về
Nụ cười chẳng thể mua, thuê
Cũng không thể cắp, mượn về xài chơi
Vì chân giá trị nụ cười
Có từ lúc nó được người biếu ban
Nếu khi gặp kẻ nghèo nàn
Nụ cười không có, sẵn sàng hiến dâng.

 Ngày 17 Tháng 10 Năm 2010

 

Minh Dương

(Chuyển Ngữ Dựa Vào “MỘT NỤ CƯỜI…PPS”)

SUPERBRAIN YOGA

http://pranichealing.com/video/superbrain-yoga-workout-improve-brain

Step 1

Face the sunrise. This form of yoga should be done in the morning, so that your concentration and stress relief will apply throughout the whole day. If you do not know in which direction the sun rises in relation to your room, wake up a little earlier than normal and watch before doing your yoga.

Step 2

Take your left hand and hold your right earlobe with your pointer finger and thumb. Make sure that the thumb is facing away from you. Remove any jewelry before proceeding.

Step 3

Take your right hand and hold your left earlobe with your pointer finger and thumb. Once again, make sure that your thumb is facing away from you, and remove any jewelry from this ear as well.

Step 4

Continue to hold your lobes as you press your tongue to the roof of your mouth.

Step 5

Inhale through your nose and slowly squat down to the ground.

Step 6

Hold your breath and do not exhale until you start making your way back up to a standing position. Continue holding your lobes and sticking your tongue to the roof of your mouth as you perform this move.

Step 7

Repeat this action 14 more times, for a total of 15. You may not notice a change immediately, but after a few weeks an improvement in concentration should become apparent.

_______________________________________________________________________________________

YÔ-GA GIÚP NÃO TUYỆT TỐT

 Bước 1

Đứng hướng mặt về phía mặt trời mọc. Hình thức yô-ga này nên tập vào buổi sáng, ngõ hầu việc tập trung và hết căng thẳng đầu óc sẽ ứng dụng suốt cả ngày. Nếu bạn không biết hướng nào là hướng mặt trời mọc đối với phòng của bạn, bạn hãy thức dậy sớm hơn thường lệ một chút và nhìn xem trước khi bạn tập yô-ga.

Bước 2

Dùng tay trái nắm dái tai bên phải bằng ngón trỏ và ngón cái. Nhớ chắc chắn là ngón cái hướng mặt ra phía ngoài người của bạn. Tháo gở bất cứ vật trang sức nào trước khi tiến hành.

Bước 3

Dùng tay phải nắm dái tai bên trái bằng ngón trỏ và ngón cái. Một lần nữa, nhớ chắc chắn là ngón cái hướng mặt ra phía ngoài người bạn, và tháo gở bất cứ vật trang sức dái tai nào nếu có.

Bước 4

Tiếp tục nắm dái tai trong khi ấn lưỡi lên nóc giọng của bạn.

Bước 5

Hít vào bằng mũi và ngồi xuống đất trong tư thế chòm hõm.

Bước 6

Giữ hơi thở và đừng thở ra cho đến khi bạn bắt đầu đứng lên trở lại tư thế đứng. Tiếp tục nắm dái tai và bám  lưỡi vào nóc giọng khi bạn thực hiện động tác này.

Bước 7

Lập lại động tác này thêm 14 lần nữa, để được tất cả 15 lần. Có thể bạn không trông thấy có một sự thay đổi ngay tức khắc, nhưng sau vài tuần lễ một sự cãi tiến về sự tập trung đầu óc sẽ trở nên rõ ràng.

 

(TTB Chuyển Ngữ Ngày 10 Tháng 8 Năm 2010)

SANH DIỆT CHỈ LÀ ƯỚC LỆ

SANH, DIỆT CHỈ LÀ ƯỚC LỆ

Những gì chúng ta có dù là vật chất hay tinh thần đều không phải tự nhiên mà có, tình cờ mà có hay do một đấng nào tạo ra mà có và nó khi mất đi nó không hề mất hẳn mà chỉ thay hình đổi dạng.

Theo đạo Phật, mọi cái hiện hữu trên đời này đều do duyên sanh mà có và khi hết duyên để hiện hữu chúng sẽ không còn như cũ nữa chứ không hề mất hẳn. Chúng chỉ biến hình đổi dạng và vẫn hiện hữu dưới dạng khác lúc trước mà thôi.

Sự đổi dạng của vạn vật đều do nhân duyên sanh ra. Ví dụ, nước do chịu sức nóng (nhân duyên) sẽ bốc hơi (biến dạng) rồi gặp lạnh (nhân duyên) sẽ tụ lại thành nước (duyên sanh). Cứ cái vòng lẫn quẫn ấy cũng gọi là vòng luân hồi của nước từ dạng này sang dạng khác và không hề biến mất. Đó cũng là điều các nhà khoa học chứng minh và xác nhận. Những từ như sanh, diệt, còn, mất chỉ để diễn tả sự thành hình và đổi dạng của vạn vật không hơn không kém. Một cái gì hình thành do những điều kiện nhất định nào đó ta cho nó là sanh và do những điều kiện nhất định nào đó nó đổi ra dạng khác ta thường xem nó là diệt. Thực sự, chẳng có gì sanh hay diệt chỉ có sự thay hình đổi dạng của vạn vật mà theo như quy ước con người xem là sanh hay diệt.

Sự thay hình đổi dạng trong những điều kiện nhất định nào đó cũng theo quy ước của con người được gọi là hiện tượng. Do đó, hiện tượng là bóng dáng của sự vật không phải là thực tánh hay thực chất của nó. Sự thay đổi của nó do quy ước con người gọi là sanh, diệt, tăng, giảm, dơ, sạch, v.v… Thực tánh của sự vật, chẳng hạn nước, không sanh không diệt, không dơ, không sạch, không tăng, không giảm. Trong đạo Phật tánh ấy cũng gọi là tánh không.

Con người cũng lại như vậy, khi sanh ra là lúc hội đủ một số nhân duyên hay nguyên nhân và điều kiện nhất định nào đó để có mặt trong cuộc đời và chết đi là lúc những nhân duyên ấy không còn nữa — sự có mặt không còn thấy nữa. Sanh hay tử của con người do đó cũng chỉ là những hiện tượng, những sự đổi dạng từ cái này sang cái khác nhưng thực chất vẫn không thay đổi, không hề mất.

Theo đạo Phật, đó là thân tứ đại – đất, nước, gió, lửa – do nhân duyên chúng hợp lại thành thân người và khi hết nhân hết duyên thân đó sẽ trở lại dạng đất, nước, gió, lửa. Tâm con người cũng lại như vậy, đủ nhân duyên sẽ thành tâm và hết nhân duyên tâm kia biến đi nhưng vẫn không hề mất. Cho nên, con người cũng luân hồi giống như cái luân hồi của nước đã nói trên. Thân, tâm kia không sanh, không diệt, không dơ, không sạch, không tăng, không giảm hay nói là “ngũ uẩn giai không”, năm thành phần tạo thành con người đều không, như được nói đến trong Tâm Kinh cũng có ý nghĩa như vậy.

Nói tóm lại, sanh, diệt chỉ là những từ đối đãi do con người đặt ra và sử dụng như một ước lệ để chỉ sự mất, còn của vạn vật, nhưng kỳ thật không có cái gì trên đời này mất hẳn, trái lại, nó vẫn còn mãi nhưng dưới hình dạng khác mà thôi.

Ngày 26 tháng 8 năm 2006
Người viết: Tôn Thất Bàng